SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile można

  • FBW-> nie jestem pewien

    Post
    Trening dla początkujących

    no dobrze, będę szukał. A przez ile powinien trzymać się FBW? a RDL, można pełną? Zmieniony przez - rysiek132 w dniu 2011-07-30 13:07:02

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2011-07-30 13:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Streetfighting na TVN

    Post
    Scena MMA i K-1

    dzieki Jagnik. czyli o ile dobrze zrozumiałem - znowu jakas wielka tajemnica, tejamne techniki, których nie można ujawnić, tak? SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5785 Data: 2002-11-30 21:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalozmy, ze kupi tego undera i bedzie jechal NPP 50mg e3d - pytanie ile jednak naprawde bedzie tam NPP mozna "zaryzykowac" z wiekszymi dawkami

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2006-07-05 00:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co poteM ?!?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zawiera. Po zakończeniu cyklu porponuję natomiast jakiś booster NO. Wybór duży i szeroki. I bez kreatyny. A jak skończysz te 2 mies bez krety to wtedy pomyśl o jakimś stacku.. o ile po tym drugim mono nie będiesz miał zadowalających efektów. I na początek jeśli już coś innego to np jabłczan, orotan itp.. stacki zostaw na jeszcze później. pozdr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2008-10-07 23:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary, dobry Thermal Pro ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiesz, że łamiesz regulamin i możesz wyłapać za to bana? ile już czasu redukujesz, że efkę musisz brać? wiesz od kogo chcesz kupować? i co kupować? bo sam producent nie wie co jest w tych kapsach obecnie nie jest dostępny żaden produkt, którego można by było być pewnym co do tego, że w składzie jest efedryna. btw: wiesz kogo masz w avatarze? nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3686 Data: 2008-03-27 21:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drRzezio widze robiles redukcje ze starym Venomem.. jesli moge wiedziec to skad go dorwales? ;d i za ile ? :) a co do tego to wiesz.. staram sie dbac o zdrowie i do tej pory nie mialem problemów wiekszych... predzej na cyklu obawialbym sie o jelita.. bo mam "wrazliwe" od malolata.. ewentualnie z watroba.. ale nigdy z cisnieniem.. ale [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2010-03-27 14:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • źle kombinujesz dopinasz dietę i wszystko rusza z kopyta jak jest zastój to wtedy myślisz o cyklu a ty od dupy strony będzie cykl będzie dieta , widzisz o co chodzi? zacznij od diety i zobacz ile na samej misce można wyciągnąć , jak złapie zastój dołożysz saa i zyskasz dużo więcej

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2015-12-15 13:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tłuszczowa ? Info

    Post
    Iron Horse Series

    [...] 1200 kcal z białek / 1800 kcal z tłuszczy / brak węglowodanów Weekend: 450 kcal z białek / 600 kcal z tłuszczy / 1950 kcal z węglowodanów Białka, tłuszcze i węglowodany - ile to kalorii? 1g tłuszczu = 9kcal 1g białek = 4kcal 1g węglowodanów = 4kcal Używając powyższego przykładu: Poniedziałek..Piątek: 300g białka / 200g tłuszczu / brak [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5370 Data: 2009-01-23 17:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ponad dobę Tak czy siak - takie dane jak podajesz to mozna rozbić, jest to zależne od tylu czynników , że trudno się trzymać jakichś sztywnych ram jeżeli chodzi o cyferki ile to powinna wynosić dokładna ilość; wg mnie jak minęło około 30h to wynik jest prawdopodobny i towar pewnie ok. Zrób badanie po 12h od strzału i wynik będzie pewnie z 3 x [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4945 Data: 2015-08-06 15:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Suwnica... hmmmm. przydalaby sie na mojej silowni, eh. Ja osobiscie (powtorze sie) polecam hantle. Wszystkie wyciskania niemi robie. O ile plasko nie zawsze mozna wyczuc czy rowno idzie, o tyle w skosie majac przed soba lustro widac wszystko jak na dloni

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2004-10-27 15:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sfd Basket Club/sqad

    Post
    Inne dyscypliny

    ok wchodze w to (o ile jeszcze mozna ) czekam na odp

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2854 Data: 2004-06-06 13:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro - czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czepiasz sie słówek. Może i masz racje ale to wszystko i tak sprowadza się do stworzenia lepszych 'warunków' do uzyskiwania lepszych efektów jeżeli chodzi o mase. "ani teść ani meta ani kombinacja tych środków nic mu nie da zanim nie zacznie jeść jak człowiek." Zanim? Ile razy mam jeszcze pisać że wiem, że dieta jest ważna? Można było z [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4654 Data: 2007-06-12 20:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro - czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "nie masz pojecia" Następny pseudokrytykant. Wiesz co to znaczy nie mieć pojęcia? Nie wiedzieć nic. Alfą i Omega nie jestem w tych sprawach, ale napewno nie można powiedzieć, że nie mam pojęcia bo podstawową wiedze przyswoiłem jakis czas temu. Ile razy mam to jeszcze powtwarzć?; "jestes kogucikiem" do czasu..

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4654 Data: 2007-06-16 01:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceńta

    Post
    Odżywki i suplementy

    i pytanie troche z innej beki ile waszym zdaniem powinna trwac przerwa od kretki zeby mozna było z czystym sumieniem robić badania nerek ktore nie bedą wypaczone przez """kreatynine kreatynową""" Zmieniony przez - bunchet w dniu 2005-07-05 17:48:32

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2005-07-05 17:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za mało snu, nadmiar stresu w pracy/na uczelni/w życiu osobistym. I to możesz skorygować sama, a my coś doradzić, jak napiszesz więcej o swojej diecie, treningu, ile godzin przeznaczasz na sen itp. Ale wysoki kortyzol łączy się też z depresją i anoreksją, problemami z nadnerczami oraz zmianami nowotworowymi - także ja bym polecała [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4633 Data: 2016-07-05 22:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi i jeszcze raz nogi!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie no technike mozna powiedziec ze juz opanowalem. Tylkoe dalej nie wiem ktore mam robic cwiczenia:/ Mowisz ze robić okolo 10 powtorzen ale po ile serii??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2006-04-26 16:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie muay thai

    Post
    Sztuki Walki

    Scorpion tzn. że bez robienia szpagatu też można kopać na głowe np. axe kick, high kick itp. ze 100% skutecnością ??:D PS: ile razy sie rozciagać w tygodniu ? :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6142 Data: 2009-12-29 13:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW Jutro zaczynam. SOGI!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zostaw mc a podciąganie na drążku nachwytem z wiosłowanie sztangą w opadzie możesz zamieniać...za mało serii na nogi, to przecież największa partia a robisz tyle seri ile na bica :/ ...w treningu a zwieksz przysiady do 4 serii a w trenngu b skoro jusz nie robisz mc przy plecach to daj przy nogach 2 serie mc na prostych nogach i 2 serie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2008-10-26 18:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z samej deci

    Post
    Doping

    witam was mam juz prwie 19lat i zaczolem brac sama dece juz przez trzy tygodnie pod koniec cyklu z deci chce wziasc jeszcze winstrol i oczywiscie na koniec clomid ile jego trzeba brac.i co mozna wziasc zeby bez zadznych problemow uprawiac sex oczywiscie do deci czekam i z góry dzienkuje

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6419 Data: 2009-01-22 09:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • błonnik w diecie skd/tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] błonnika pokarmowego mają trochę powyżej 2g 2. otręby przenne mają ok 62g węgli ogółem (w tym 19,5g strawnych) natomiast błonnika pokarmowego mają 42g ...więc ile czego dziennie powinienem szamać przyjmując że w skd można zjadać do 30g węglowodanów a dzienne zapotrzebowanie błonnika pokarmowego to jak wyczytałem średnio 30g sorki, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4745 Data: 2005-04-11 15:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)